เป็นไปได้ที่จะรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศด้วยตัวคุณเองใน 95% ของกรณีคุณเพียงแค่ต้องค้นหาว่าอะไรทำให้ความแข็งแรงทางเพศและความใคร่ลดลงวิธีเพิ่มความแรงที่บ้าน?
วิธีที่ดีที่สุดคือการใช้ยากระตุ้นทางเพศเพื่อให้การแข็งตัวมีเสถียรภาพอนุญาตให้ใช้ยาจากแหล่งกำเนิดสังเคราะห์ที่ผลิตในรูปแบบของสารละลายสำหรับการฉีดทิงเจอร์และแท็บเล็ตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากพืชก็ทำงานได้ดีเช่นกัน
เพื่อวัตถุประสงค์เสริมอนุญาตให้ใช้ยาแผนโบราณและผลิตภัณฑ์อาหารบางชนิดได้การออกกำลังกายบางอย่างการนวดต่อมลูกหมากและอวัยวะเพศมีผลดีต่อความแข็งแรงทางเพศ
สาเหตุและการวินิจฉัยความอ่อนแอ
เพื่อให้เข้าใจคำถามเกี่ยวกับวิธีเพิ่มการแข็งตัวคุณต้องหาสาเหตุที่ทำให้ความแข็งแรงทางเพศลดลงก่อนโดยปกติความผิดปกติทางเพศเกิดจากความผิดปกติทางจิตใจ
ในหมู่ผู้ชายโดยเฉพาะชายหนุ่มปรากฏการณ์เช่น ASFES (ความคาดหวังอย่างวิตกกังวลเกี่ยวกับโรคความล้มเหลวทางเพศ) เป็นที่แพร่หลายมันพัฒนาขึ้นจากประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ประสบความสำเร็จความซับซ้อนความกลัวที่จะไม่พอใจกับสิ่งที่เลือกและแม้แต่กลัวที่จะทำสัญญา STD
ปัจจัยอื่น ๆ อาจนำไปสู่การทำงานของอวัยวะเพศที่บกพร่อง:
- โรคเบาหวาน (ประเภท I และ II)
- ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังต่อมลูกหมากโตกระเพาะปัสสาวะอักเสบท่อปัสสาวะอักเสบและโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินปัสสาวะแม้แต่มะเร็งก็อาจทำให้เกิดการละเมิดความแรงได้
- ขาดฮอร์โมนเพศชายปัญหานี้พบได้บ่อยในผู้ชายที่อายุมากกว่า 50 ปีในช่วงเวลานี้แอนโดรเจนจะหยุดสังเคราะห์ในปริมาณที่เพียงพอ
- โรคที่มาพร้อมกับการนำกระแสประสาทบกพร่องED อาจเกิดจากเส้นโลหิตตีบหลายเส้นโรคพาร์คินสันหมอนรองกระดูกเคลื่อนและแม้แต่โรคไขสันหลังอักดิ์
- การบาดเจ็บที่อวัยวะเพศไขสันหลังอวัยวะฝีเย็บ
- โรคหัวใจและหลอดเลือดIHD, ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง), หัวใจเต้นผิดจังหวะ, หัวใจล้มเหลวและกล้ามเนื้อหัวใจตายล่าสุดสามารถลดการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้การผ่าตัดหัวใจและหลอดเลือดอาจส่งผลเสียต่อความแข็งแรงทางเพศ
- การใช้ antiandrogens ในระยะยาว, สารยับยั้ง 5-alpha-reductase, ยาสำหรับโรคเกาต์และเบาหวาน, ยากล่อมประสาท, ยากล่อมประสาท, beta-blockers, cardiac glycosides
- โรคของต่อมไทรอยด์
- เกินพิกัดทางกายภาพ
- นิสัยที่ไม่ดีและการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล
- ขาดการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานาน
- วิถีชีวิตแบบเรื่อย ๆ
เพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริงของ ED ให้ทำการตรวจร่างกายของอวัยวะเพศชายและถุงอัณฑะนอกจากนี้ยังมีการตรวจทางทวารหนักของต่อมลูกหมากการศึกษาการแข็งตัวตอนกลางคืนและการตรวจทางจิตสังคม
นอกจากนี้ผู้ป่วยต้องได้รับการตรวจเลือดสำหรับ PSA (แอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก) ฮอร์โมนเพศชายฟรีและทั้งหมดไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน FSH LH เอสตราไดออลโปรแลคติน
สำหรับวัตถุประสงค์เสริมจะใช้อัลตร้าซาวด์ของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและการทดสอบการแข็งตัว (ใช้ยาพิเศษในการวิเคราะห์)
คำแนะนำพื้นบ้านและอาหารเพื่อเพิ่มความแรง
วิธีการเพิ่มศักยภาพของผู้ชาย? ผลิตภัณฑ์บางอย่างช่วยได้มากในเรื่องนี้ระดับของแอนโดรเจนในเลือดและสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือดส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการบริโภคอาหาร
เพื่อเพิ่มความต้องการและสมรรถภาพทางเพศผู้ชายต้องกินอาหารที่เป็นแหล่งโปรตีนสังกะสีซีลีเนียมวิตามินอีแมกนีเซียมกรดโฟลิกกรดอะมิโนที่จำเป็น
หอยนางรมเรนเน็ต (กระเพาะอูฐแห้ง) ปลาที่มีไขมันผลิตภัณฑ์นมหมัก (คอทเทจชีสไขมันต่ำโยเกิร์ตคีเฟอร์) ไข่ไก่เป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับการแข็งตัวของอวัยวะเพศเครื่องเทศ (ขิงผักชี adjika มัสตาร์ด) สมุนไพร (ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งผักโขมผักชีฝรั่ง) ผักสดและผลไม้ยังมีผลดีต่อสมรรถภาพทางเพศ
ในบรรดาเครื่องดื่มกาแฟชงชาเขียวและสมุนไพรจะมีประโยชน์น้ำผักและผลไม้คั้นสดที่ไม่มีน้ำตาลมีผลต่อความแรงและระดับฮอร์โมนสามารถบริโภคได้ทุกวัน แต่แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ในช่วงบ่าย
สูตรอาหารพื้นบ้านบางอย่างช่วยเพิ่มความแรงและเพิ่มความใคร่:
- ยาต้มแปะก๊วย.สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องผสมสมุนไพรสับ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วต้มผลิตภัณฑ์ด้วยความร้อนต่ำประมาณ 15-20 นาทีเย็นและกรองผ่านผ้ารับประทานยาต้มแปะก๊วยในปริมาณ 1/3 ถ้วยวันละ 2-3 ครั้ง
- ยาต้มขึ้นฉ่าย.ผสมน้ำอุ่น 300 มล. และขึ้นฉ่ายสับ 50 กรัมเพื่อเตรียมความพร้อมต้มยาเป็นเวลา 20 นาทีโดยใช้ไฟอ่อนและความเครียดรับประทานในปริมาณ 150 มล. วันละ 2 ครั้งเช้าและเย็น
- น้ำเชื่อมไวน์แดง.สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องใช้ลูกพรุน 30 กรัมลูกเกด 20 กรัมแอปริคอตแห้ง 20 กรัมน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะอบเชยเล็กน้อยไวน์แดง 400 มล. สับผลไม้แห้งและผสมกับส่วนผสมอื่น ๆเคี่ยวยาด้วยไฟอ่อนประมาณหนึ่งชั่วโมงจากนั้นแช่น้ำเชื่อมในตู้เย็นให้เย็นรับประทานในปริมาณ 50 มล. วันละ 3-4 ครั้ง
- เมล็ดฟักทอง.สามารถบริโภคดิบได้
- วอลนัทกับน้ำผึ้งคุณสามารถรับประทานส่วนผสมได้ทุกวันในปริมาณ 30-40 กรัม
วิธีการอื่นในการรักษาจะไม่ช่วยหากการหย่อนสมรรถภาพทางเพศมีต้นกำเนิดจากธรรมชาติหรือแบบผสม
การนวดและการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรง
แพทย์แนะนำให้ผู้ชายที่มีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศไม่แข็งแรงให้ออกกำลังกายเป็นประจำสิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดคือการใช้พลังงานนั่นคือการทำงานกับน้ำหนักบาร์เบลดัมเบลและอุปกรณ์อื่น ๆ
โหลดความแข็งแรงกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนการเจริญเติบโตทำไม? ความจริงก็คือเมื่อยกน้ำหนักกล้ามเนื้อจะเสียหายในการฟื้นฟูเส้นใยร่างกายต้องใช้ฮอร์โมนอะนาโบลิกในปริมาณที่เพิ่มขึ้น
กีฬาเช่นโยคะฟุตบอลเทนนิสบาสเก็ตบอลศิลปะการต่อสู้ครอสฟิตการเดินแบบนอร์ดิกและการวิ่งจะได้ผลไม่น้อยหากคุณมีปัญหาสุขภาพคุณสามารถทำได้ด้วยการเดินธรรมดา
เพื่อเพิ่มความแรงด้วยวิธีธรรมชาติช่วย:
- นวดต่อมลูกหมาก.สามารถทำได้โดยใช้เครื่องกระตุ้นต่อมลูกหมากที่มีเครื่องสั่นในตัวแนะนำให้กระตุ้นไม่เร็วกว่า 2-3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารก่อนขั้นตอนควรบริโภคของเหลว 500-600 มล. เช่นเดียวกับกระเพาะปัสสาวะเต็มประสิทธิภาพของการนวดจะสูงขึ้นอัตราความถี่ - 3 ครั้งต่อสัปดาห์จำเป็นต้องนวดต่อมลูกหมากไม่เกิน 3-4 นาที
- นวดอวัยวะเพศ.การเคลื่อนไหวควรเป็นวงกลมและลื่นไหลคุณจำเป็นต้องนวดอวัยวะเพศในสภาพที่ไม่แข็งตัวขั้นตอนนี้สามารถทำได้ทุกวันวันละ 2-3 ครั้งระยะเวลาในการนวด 3-5 นาที
- นวดอัณฑะ.คุณต้องจับอัณฑะและนวดด้วยนิ้วหัวแม่มือขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงแรงกดที่รุนแรงขั้นตอนจะดำเนินการวันละครั้งระยะเวลาในการนวดไม่เกิน 3 นาที
ในระหว่างขั้นตอนการนวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกระตุ้นต่อมลูกหมากและอวัยวะเพศควรใช้น้ำมันหล่อลื่นเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายทางกลต่อทวารหนักและลึงค์
ยาธรรมชาติและยาสังเคราะห์สำหรับความอ่อนแอ
จะเพิ่มความแรงหลังจากอายุ 50 ได้อย่างไร? เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ควรใช้ยาสังเคราะห์หรือยาธรรมชาติยาที่ออกฤทธิ์เร็วที่สุดสำหรับการแข็งตัวที่ไม่ดีคือสารยับยั้ง phosphodiesterase 5
ข้อได้เปรียบของพวกเขาคือความเร็วและไม่จำเป็นต้องมีการบริหารงานในระยะยาว
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถใช้เพื่อรักษาสมรรถภาพทางเพศได้การแก้ไขตามธรรมชาติอาจมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะเพศการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและความต้องการทางเพศ (ความใคร่)