เพิ่มความแรงที่บ้านด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

สำหรับผู้ชายใด ๆ เงื่อนไขหลักเพื่อประโยชน์ของตัวเองคือความแรงที่ดีต่อสุขภาพด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นจำนวนมากของปัญหาทางเพศที่แข็งแกร่งประสบปัญหาในพื้นที่นี้ผู้ชายไม่รู้สึกอยากขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เสมอไปวิธีที่มีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาในสถานการณ์เช่นนี้คือหันไปใช้วิธีพื้นบ้านเพื่อเพิ่มศักยภาพที่บ้าน

สูตรดั้งเดิมสำหรับการรักษาสมุนไพร

Phytotherapy เป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการจัดการกับปัญหาทางการแพทย์ต่างๆ รวมทั้งการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศทั้งนี้เนื่องมาจากสมุนไพรที่มีอยู่แพร่หลาย ต้นทุนต่ำ โอกาสเกิดผลข้างเคียงต่ำ และความเป็นไปได้ของการรักษาด้วยตนเองที่บ้านโดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ

มีสูตรอาหารจำนวนมากสำหรับการเตรียมเงินทุน ยาต้ม และเครื่องดื่มจากสมุนไพรที่มีผลการรักษาในผู้ชายที่มีปัญหาในบริเวณอวัยวะเพศคุณสามารถซื้อคอลเลกชั่นสำเร็จรูป หรือรวบรวมและเตรียมพืชสำหรับการใช้งานได้อย่างอิสระ

ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารทั่วไปสำหรับการเตรียมยาสมุนไพรและยาต้มเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

ยาต้มตำแย

ตำแยเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับความอ่อนแอคุณสามารถใช้พืชแห้งหรือสดในการเตรียมน้ำซุป ใช้ใบสด 50 กรัมหรือใบแห้ง 100 กรัมใบถูกเทด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วซึ่งก่อนหน้านี้เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาน้ำซุปปิดฝาและแช่เป็นเวลา 15 นาทีคุณสามารถดื่มน้ำซุปหลังจากเย็นลงเช่นชา

ยาต้มโสม

โสมเพียงอย่างเดียวเป็นพืชสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมเมื่อผสมกับอบเชยและน้ำผึ้ง มันจะกลายเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ชาย เสริมสร้างการแข็งตัวของอวัยวะเพศและความใคร่ที่เพิ่มมากขึ้นในการเตรียมยาต้ม ต้องใช้โสม 100 กรัม น้ำผึ้ง 50 กรัม และอบเชย 10 กรัมต้องแช่โสมก่อนเป็นเวลา 2 วันในการทำเช่นนี้เทน้ำเดือดครึ่งลิตรปิดฝาแล้วทิ้งไว้ในที่มืดสองวันต่อมาโสมถูกจุดไฟและนำไปต้มน้ำผึ้งจะถูกเติมลงในน้ำซุปที่ต้มส่วนผสมที่ได้จะถูกต้มต่อด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 30 นาทีหลังจากนั้นจึงเติมอบเชยลงไปน้ำซุปจะต้องเก็บไว้ในความร้อนต่ำเป็นเวลาสามชั่วโมงจากนั้นนำออกจากเตาแล้วใส่ในที่มืดเพื่อใส่เป็นเวลาสามวันน้ำซุปที่ได้ควรรับประทาน 2/3 ถ้วยวันละสองครั้ง

การแช่โหระพา

การรักษาพื้นบ้านนี้ยังช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูความแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพคุณต้องใช้สมุนไพร 100 กรัมแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วน้ำซุปจะถูกแช่จนเย็นสนิทน้ำซุปเย็นควรรับประทานวันละสองครั้งหลังอาหารทันที

สาโทเซนต์จอห์น

สาโทเซนต์จอห์นถือเป็นพืชสมุนไพรอเนกประสงค์ที่ช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยส่วนใหญ่ในการเตรียมสาโทเซนต์จอห์นคุณต้องใช้สมุนไพร 15 กรัมแล้วเทน้ำเย็นหนึ่งแก้วคุณต้องต้มยาเป็นเวลา 15 นาทีปิดฝาน้ำซุปที่ได้จะต้องยืนยันเป็นเวลา 45 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำการแช่มีการบริโภคหนึ่งช้อนชาในระหว่างวันหกครั้งระหว่างมื้ออาหาร

สำหรับผู้ชายที่มีความบกพร่องทางเพศ สาโทเซนต์จอห์นมีประโยชน์ในการเพิ่มประสิทธิภาพ มีผลดีต่อการทำงานของลำไส้และระบบสืบพันธุ์ทั้งหมด

Eleutherococcus

Eleutherococcus เต็มไปด้วยหนามในลักษณะเชิงคุณภาพคล้ายกับโสมดังนั้นจึงมีผลการรักษาต่อร่างกายชายไม่น้อยข้อได้เปรียบที่ยอดเยี่ยมของสมุนไพรนี้คือไม่มีความรู้สึกตื่นตัวเด่นชัดในกระบวนการรับประทานประสิทธิผลของผลการรักษาของ Eleutherococcus นั้นแสดงออกโดยตรงระหว่างความสนิทสนมในการแข็งตัวของอวัยวะเพศและแรงขับทางเพศที่แข็งแกร่ง

สูตรอาหารพื้นบ้านอื่นๆ

คุณสามารถฟื้นฟูความแข็งแกร่งของผู้ชายได้ไม่เพียงแค่ด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพรเท่านั้นมีวิธีอื่นที่เป็นที่นิยมในการจัดการกับปัญหานี้การเยียวยาพื้นบ้านต่อไปนี้ให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

ที่รัก

น้ำผึ้งถือเป็นสารที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศชายตลอดเวลาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของน้ำผึ้งคุณสามารถเพิ่มน้ำแครอท, ขิง, ถั่ว, ไวน์, น้ำว่านหางจระเข้ลงไปตัวอย่างเช่น คุณสามารถผสมน้ำผึ้ง 300 กรัมกับถั่วในปริมาณเท่ากันและน้ำว่านหางจระเข้ 100 มล. แนะนำให้ใช้ส่วนผสมที่ได้ 35-40 กรัมต่อวัน

ไวน์ขาว

ไวน์ขาวเป็นส่วนประกอบหลักในสารกระตุ้นทางเพศตามธรรมชาติในการเตรียมเครื่องดื่มที่กระตุ้นอารมณ์ คุณต้องใช้ไวน์ขาวหนึ่งขวด (1 ลิตร) น้ำส้มหนึ่งแก้ว น้ำมะนาวครึ่งแก้ว เหล้าหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะ ใบสะระแหน่สดเล็กน้อย อบเชยเล็กน้อยส่วนผสมทั้งหมดผสมและอุ่นด้วยไฟอ่อนเครื่องดื่มที่ได้จะถูกวางในตู้เย็นเป็นเวลาสามวันหลังจากนั้นจะถูกกรองจำเป็นต้องดื่มวิธีการรักษานี้ทันทีก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากจะเริ่มออกฤทธิ์ทันทีหลังจากเข้าสู่ร่างกายของผู้ชาย

ชาฮอป

ใช้ใบฮ็อพหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วบดให้ละเอียดถัดไปคุณต้องเทพืชด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วถือไว้ประมาณ 5 นาทีบนไฟอ่อนชาที่ได้สามารถบริโภคได้หลังจากทำให้เย็นลง ครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน

ชากับขิง หญ้าฝรั่น และกานพลู

หากคุณเติมหญ้าฝรั่น ขิง และกานพลูเล็กน้อยลงในชาดำทั่วไปเพื่อลิ้มรสระหว่างการต้ม คุณก็จะได้เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มระดับความต้องการทางเพศในผู้ชาย

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงว่าร่างกายของผู้ชายแต่ละคนเป็นรายบุคคลสูตรเดียวกันอาจมีประโยชน์สำหรับผู้ชายคนหนึ่งและไม่ได้ผลมากสำหรับอีกคนหนึ่งขอแนะนำให้ลองใช้ตัวเลือกต่าง ๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพโดยใช้วิธีการพื้นบ้านและค้นหาสูตรที่เหมาะสมที่สุด

เปลี่ยนอาหาร

โภชนาการที่เหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพทางเพศของผู้ชายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพที่บ้าน คุณต้องเลิกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายและรวมสารอาหารในปริมาณสูงสุดไว้ในอาหารของคุณ

สินค้าแนะนำ	สินค้าไม่แนะนำ
โฮมเมดเนื้อไม่ติดมัน	เนื้อสัตว์ที่มีไขมันในการผลิตภาคอุตสาหกรรม
ปลา	แอลกอฮอล์ (เบียร์เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อศักยภาพของผู้ชาย)
ผลิตภัณฑ์จากนม (นม, คอทเทจชีส, ครีมเปรี้ยว, ชีส, โยเกิร์ต, kefir)	ไอศครีม
ถั่ว	มาการีน
อาหารทะเล (กุ้ง กั้ง หอยแมลงภู่ ปู ฯลฯ)	อาหารจานด่วน
สาหร่าย	เบเกอรี่ ขนมอบ (ในปริมาณมาก)
ผลไม้สด (ส้ม, ทับทิม, มะนาว, มะเดื่อโดยเฉพาะสำหรับการบริโภค)	กาแฟ (หากบริโภคบ่อย)
ผักสด (หัวหอม กระเทียม หัวผักกาด) และสมุนไพร (ยี่หร่า สะระแหน่ โหระพา ฯลฯ)	ไส้กรอกรมควัน
ไข่	อาหารทอด
น้ำผึ้ง (ส่วนผสมของน้ำผึ้งกับถั่วมีประโยชน์อย่างยิ่ง)	เกลือ (ถ้าบริโภคมากเกินไป)
เครื่องปรุงรส

นิสัยบ้านๆ

ผู้ชายสามารถบรรลุความแรงที่เพิ่มขึ้นโดยการปฏิบัติตามเงื่อนไขที่จำเป็น

นี่หมายถึงไม่เพียง แต่การจัดอาหารที่ถูกต้องและการใช้วิธีการทางเลือกในการรักษาปัญหา แต่ยังรวมถึงการพัฒนานิสัยในชีวิตประจำวันในเชิงบวกอีกด้วย

การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการในแต่ละวันจะไม่เพียงเพิ่มกิจกรรมทางเพศและรักษาให้อยู่ในสภาพดี แต่ยังปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและคุณภาพชีวิตด้วย

ขอเสนอให้ปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้:

1. อาบน้ำคอนทราสต์ทุกวันการสลับน้ำร้อนและน้ำเย็นขณะอาบน้ำจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดการกระตุ้นระบบทั้งหมดของร่างกายดังกล่าวมีผลดีต่อสถานะของความแรงสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการสวนล้างที่ตัดกันด้วยช่วงเวลาอุณหภูมิเล็กน้อย (น้ำอุ่นเล็กน้อยและน้ำเย็นเล็กน้อย) ค่อยๆ เพิ่มขึ้นในที่สุด ผู้ชายก็ต้องเปลี่ยนน้ำร้อน (ไม่ร้อนลวก) และน้ำเย็น (ไม่เย็นจัด)หลังจากอาบน้ำแนะนำให้ถูร่างกายด้วยผ้าขนหนูแข็งจนมีรอยแดงเล็กน้อยขอแนะนำให้เริ่มฝึกการเติมคอนทราสต์ในฤดูร้อนเพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยกับขั้นตอนการชุบแข็งที่คล้ายคลึงกันก่อนที่จะเริ่มมีอากาศหนาว
2. ฝึกการอาบน้ำที่ตัดกันหากด้วยเหตุผลหลายประการ ผู้ชายไม่สามารถอาบน้ำแบบตรงกันข้ามได้ เขามีทางเลือกในการอาบน้ำแบบตรงกันข้ามการอาบน้ำดังกล่าวส่งผลโดยตรงต่อบริเวณอวัยวะเพศสำหรับขั้นตอนนั้นจำเป็นต้องเตรียมอ่างสองอ่างเทน้ำร้อนลงในน้ำเย็นหนึ่งคุณต้องนั่งสลับกันในอ่างเดียวจากนั้นในอ่างที่สองการดำน้ำแต่ละครั้งควรใช้เวลาอย่างน้อย 30 วินาทีแนะนำให้ทำตามขั้นตอนต่อไปประมาณ 15 นาที
3. อาบน้ำให้สบายตัว.เนื่องจากระบบประสาทมีบทบาทอย่างมากในปัญหาความแรงในผู้ชาย จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเรียนรู้วิธีผ่อนคลายให้มากที่สุดเพื่อแก้ปัญหาการอาบน้ำที่ผ่อนคลายสามารถช่วยได้แนะนำให้ทำขั้นตอนน้ำดังกล่าวก่อนนอนในกรณีนี้ผลจะมีความสำคัญมากที่สุดการแช่ตัวผ่อนคลายสามารถทำได้โดยการเพิ่มสารสกัดจากต้นสน วาเลอเรียน ลาเวนเดอร์ ใบลอเรล ฯลฯ ลงไปในน้ำ

4. เดินเท้าเปล่าบ่อยๆการเดินเท้าเปล่ามีผลกระตุ้นตามธรรมชาติต่อร่างกายมนุษย์ทั้งหมด รวมทั้งความแรงเนื่องจากบริเวณเท้ามีจุดที่ละเอียดอ่อนจำนวนมากซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในกิจกรรมทางเพศของผู้ชายจุดเหล่านี้จะไม่ถูกกระตุ้นระหว่างการเดินปกติในรองเท้า ดังนั้นจึงแนะนำให้เดินเท้าเปล่าบ่อยขึ้นสามารถทำได้ไม่เฉพาะที่บ้านเท่านั้น แต่ยังทำได้ที่กระท่อมฤดูร้อนบนชายหาด ฯลฯ
5. ดื่มกาแฟธรรมชาติในปริมาณที่พอเหมาะกาแฟที่มากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งกาแฟสำเร็จรูปคุณภาพต่ำ ส่งผลต่อสถานะของสมรรถภาพของผู้ชายและร่างกายทั้งหมดในทางลบอย่างยิ่งแต่การบริโภคกาแฟธรรมชาติในระดับปานกลาง (ไม่เกินหนึ่งถ้วยกาแฟต่อวัน) ส่งผลดีต่อสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย

นี่เป็นเพราะความสามารถของคาเฟอีนซึ่งเป็นพื้นฐานของเครื่องดื่มในการเพิ่มความใคร่

การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีได้ก็ต่อเมื่อผู้ชายมีวิถีชีวิตที่ถูกต้องอย่างมั่นคงกล่าวคือ:

1. ประหม่าน้อยลงความเครียดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของปัญหาความแรงปัญหาในชีวิตส่วนตัวทำให้เกิดความตึงเครียดทางประสาทมากขึ้นเป็นผลให้ชายคนหนึ่งพบว่าตัวเองอยู่ในวงจรอุบาทว์ของความกลัวและโรคประสาทของเขาเองคุณสามารถหลีกเลี่ยงการพัฒนาสถานการณ์ดังกล่าวได้โดยพิจารณาสภาพจิตใจของคุณเองอย่างรอบคอบการจัดระบบการปกครองของคุณเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้มีที่สำหรับพักผ่อน ความบันเทิง สื่อสารกับเพื่อนๆ ฯลฯ อยู่เสมอ
2. นอนหลับให้เพียงพอการนอนหลับที่เพียงพอเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพทางเพศของผู้ชายการอดนอนแบบเรื้อรังทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้า หงุดหงิด และปัญหาสุขภาพทั้งหมดนี้ส่งผลเสียต่อความใคร่ของผู้ชาย
3. งดแอลกอฮอล์, บุหรี่ สารผสมการสูบบุหรี่ ยา ฯลฯ

นิสัยที่ไม่ดีมีผลเสียต่อสภาวะของระบบร่างกายทั้งหมด แต่ผลกระทบด้านลบต่อการทำงานทางเพศของผู้ชายนั้นเด่นชัดเป็นพิเศษ

การออกกำลังกาย

ในกระบวนการออกกำลังกายในผู้ชายการไหลเวียนโลหิตในกระดูกเชิงกรานเล็กจะเพิ่มขึ้นนอกจากนี้ หลังจากการฝึกซ้อมกีฬา ผู้ชายรู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้นและอารมณ์เชิงบวกทั้งหมดนี้มีผลดีต่อชีวิตทางเพศของเขา

สิ่งนี้รับประกันการปรากฏตัวของการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่มั่นคง

แบบฝึกหัดต่อไปนี้มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ:

1. การฝึกอวัยวะเพศการออกกำลังกายนี้ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศในการแสดงคุณต้องนอนหงายกางขาของคุณงอเข่าไปด้านข้างจำเป็นต้องเครียดและผ่อนคลายบริเวณระหว่างอัณฑะและทวารหนักเป็นระยะๆก้นควรอยู่นิ่ง ๆ ในระหว่างการหดตัว
2. รัดขาของคุณแบบฝึกหัดนี้ทำขณะยืนคุณต้องวางเท้าให้ห่างจากกันและจินตนาการว่ามีก้อนหินถูกบีบระหว่างพวกเขาจำเป็นต้องกระชับกล้ามเนื้อขา (ราวกับใช้เท้ากดหิน)
3. วิ่งในสถานที่จำเป็นต้องขยับขาขณะอยู่กับที่
4. ยกกระดูกเชิงกรานจำเป็นต้องนอนหงายขางอเข่าเพื่อวางเท้าบนพื้นยกบริเวณอุ้งเชิงกรานและลดกลับไปที่พื้นทำตัวแทนบางส่วนหลังควรตั้งตรงระหว่างออกกำลังกาย และหัวไหล่ควรแตะพื้น

สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มแบบฝึกหัดด้วยจำนวนการทำซ้ำขั้นต่ำและค่อยๆ เพิ่มจำนวนขึ้นการใช้งานที่ซับซ้อนนี้เป็นประจำจะค่อยๆ เพิ่มความสามารถทางเพศและรักษาให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสม