สิ่งที่มีอิทธิพลต่อความแรงของผู้ชาย? ไม่เป็นความลับเลยที่กิจกรรมทางเพศของผู้ชายคนหนึ่งซึ่งเรียกกันทั่วไปว่าความแรง เปลี่ยนแปลงไปในทางใดทางหนึ่งตลอดชีวิตของเขาตัวอย่างเช่น ในวัยเยาว์ อารมณ์ของชายหนุ่มนั้นเด่นชัดมากจนมักไม่มีปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศแต่เมื่ออายุมากขึ้น กิจกรรมทางเพศก็ลดลง ซึ่งทำให้อารมณ์เสียไม่เพียงสำหรับผู้ชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคู่นอนด้วย
อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้ตามสถิติพบว่าผู้ชายในวัยหนุ่มสาวบ่นว่ามีความอ่อนแอและการเสื่อมสภาพของกิจกรรมทางเพศมากขึ้นเรื่อย ๆทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ปัจจัยใดบ้างที่มีอิทธิพลต่อความแรงและวิธีปรับปรุงสภาพของมันเราตัดสินใจตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมดในบทความนี้และค่อยๆ พิจารณาทุกแง่มุมที่ส่งผลต่อศักยภาพของผู้ชาย
ก่อนอื่น เราสังเกตว่าอายุไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ส่งผลต่อความแรงแน่นอนว่าเป็นการยากที่จะต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกาย แต่มีกฎพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณกระตุ้นกิจกรรมทางเพศในทุกช่วงอายุมันจะเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่เหมาะสมที่จะช่วยให้คุณเพิ่มความแรงโดยไม่ต้องใช้ยา
กิจกรรมทางเพศเป็นประจำ
ดังนั้น จุดแรกของไลฟ์สไตล์ที่ถูกต้อง ซึ่งช่วยปรับปรุงศักยภาพของผู้ชาย คือการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำดังที่คุณทราบ ทักษะต่างๆ จะหายไปหากไม่มีการฝึกฝน ดังนั้นพยายามให้แน่ใจว่าไม่คำนึงถึงอายุ กิจกรรมทางเพศปกติจะเกิดขึ้นในชีวิตของคุณความจริงก็คือเมื่อมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของผู้ชายซึ่งรับผิดชอบกิจกรรมทางเพศจะอยู่ในช่วงปกติซึ่งหมายความว่ารับประกันความตื่นเต้นและเพศคุณภาพสูง
การออกกำลังกาย
จุดที่สองที่ควรพิจารณาเพื่อให้รู้สึกถึงพลังของผู้ชายตลอดเวลาคือกีฬาการออกกำลังกายส่งผลอย่างมากต่อศักยภาพของผู้ชายท้ายที่สุดแล้วกีฬาช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกายซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับความแรงนอกจากนี้การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่รวมปัญหาอื่นที่ขัดขวางชีวิตทางเพศตามปกติ
นิสัยที่ไม่ดี
สำหรับแอลกอฮอล์และนิโคติน ปัญหานี้ควรได้รับการแก้ไขอย่างมีความรับผิดชอบหากคุณต้องการทำกิจกรรมทางเพศตามปกติเป็นเวลาหลายปี คุณควรลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบบุหรี่ต่อวันนิสัยที่ไม่ดีสามารถแทนที่ได้อย่างง่ายดายด้วยกีฬา งานอดิเรกที่ชื่นชอบ หรือเพียงแค่นันทนาการที่กระฉับกระเฉง และความสนุกสนานนำมาซึ่งอะไรอีกมากมาย
อาการซึมเศร้าและความเครียด
ความเครียดและภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องซึ่งน่าเสียดายที่มีไม่มากในสมัยของเรายังส่งผลเสียต่อความแรงของผู้ชายในการแก้ปัญหาความเครียดบ่อยครั้ง คุณต้องเรียนรู้วิธีผ่อนคลายหรือคลายความเครียดด้วยวิธีที่คุณชอบด้วยเหตุนี้การนวด การออกกำลังกาย โยคะ ฯลฯ จึงเหมาะสมด้วยวิธีนี้ ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ คุณจะได้รับความสุขสูงสุด ไม่ใช่แค่สนองสัญชาตญาณพื้นฐานของคุณมีช่วงเย็นที่โรแมนติกมากขึ้นเรียนรู้เทคนิคการหายใจที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย
ใช้น้ำมันหอมระเหยที่ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท และเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยที่สุดยิ่งกว่านั้น สภาพอากาศในฤดูใบไม้ผลิทำให้เราออกไปเดินเล่นสบายๆ และอารมณ์โรแมนติกหลังจากนั้นและแน่นอนที่รัก! ท้ายที่สุดการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงที่คุณรักเป็นหลักประกันถึงความสุขสูงสุดและความพึงพอใจสูงสุด