ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มสมรรถภาพในผู้ชาย: อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

บางครั้งในชีวิตของผู้ชายทุกคนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งความยากลำบากเกิดขึ้นในชีวิตที่ใกล้ชิดความสามารถยังได้รับอิทธิพลจากสภาวะทางจิตใจของเรา (ความเครียดในที่ทำงานการทะเลาะกับครอบครัวหรือเพื่อนความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องภาวะซึมเศร้า) และวิถีชีวิต (การขาดกิจกรรมทางกายแอลกอฮอล์บุหรี่อาหารขยะ) และอายุและความสัมพันธ์กับคู่นอน และสุขภาพของรัฐและยาที่รับประทานและอื่น ๆ อีกมากมาย

ในขณะเดียวกันหลายคนชอบที่จะ "เพิกเฉย" กับปัญหาที่เกิดขึ้นซ้ำและในขณะเดียวกันก็หันไปใช้ความช่วยเหลือของยา "อัศจรรย์" ซึ่งช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์เข้าสู่สภาวะพร้อมต่อสู้ในเวลาอันสั้นอย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าผลของยาดังกล่าวเป็นผลชั่วคราวและมีผลข้างเคียงหลายประการสำหรับการบำรุงสุขภาพในระยะยาวและครอบคลุมยาดังกล่าวไม่เหมาะอย่างแน่นอน

ความแรงความใคร่และความอุดมสมบูรณ์คืออะไร - ในระยะสั้น

ก่อนที่เราจะลงลึกถึงคำแนะนำเฉพาะสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างเรามาดูกันว่าความสามารถความใคร่และความอุดมสมบูรณ์คืออะไร

• Potency คือความสามารถของร่างกายของผู้ชายในการมีเพศสัมพันธ์ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้นมันได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัยพร้อมกัน - จากสภาพจิตใจไปจนถึงสภาพร่างกาย
• ความใคร่คือความปรารถนาสำหรับความใกล้ชิดทางเพศซึ่งขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจและร่างกายของบุคคลด้วย
• ภาวะเจริญพันธุ์คือความสามารถของร่างกายมนุษย์ที่จะทิ้งลูกหลานไว้ข้างหลังนั่นคือความสามารถในการตั้งครรภ์ภาวะเจริญพันธุ์ยังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการของลักษณะทางสรีรวิทยาที่สำคัญ

ดังนั้นเราจึงได้รวบรวมรายการผลิตภัณฑ์ที่ละเอียดถี่ถ้วนซึ่งบางรายการมีผลดีต่อความแรงอื่น ๆ เกี่ยวกับความใคร่และอย่างที่สามต่อภาวะเจริญพันธุ์เมื่อพูดถึงสุขภาพของผู้ชายจำเป็นต้องมีแนวทางแบบบูรณาการ

คำเตือน: เราอยากจะให้ความสนใจของคุณเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าต่อไปนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีผลดีต่อสุขภาพทางเพศและความแข็งแรง แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาสามารถช่วยคุณรับมือกับโรคได้-ทั้งร่างกายและจิตใจเราไม่แนะนำให้ใช้ยาด้วยตนเองดังนั้นในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับความแรงโปรดปรึกษาแพทย์

1. ปลา

ตัวเลือกคลาสสิกสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพคือปลาจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารทางวิทยาศาสตร์ผู้ชายที่ชอบปลามีตัวบ่งชี้ขนาดและรูปร่างของตัวอสุจิที่ดีเมื่อปรากฎว่ามีการกำหนดภาวะมีบุตรยากของผู้ชายขึ้นอยู่กับพวกเขา

นอกจากนี้ผลการสังเกตพบว่าผู้ชายที่ชอบปลาสีแดงมีจำนวนอสุจิมากกว่าคนที่ไม่กินปลาถึง 34%

2. ขึ้นฉ่าย

คื่นช่ายไม่ได้เป็นเพียงสมุนไพรฮิปสเตอร์ที่เหมาะสำหรับทำสมูทตี้สีเขียวในความเป็นจริงขึ้นฉ่ายอุดมไปด้วยวิตามินอีแมกนีเซียมโพแทสเซียมสังกะสีและไนอาซินนอกจากนี้ยังเป็นฟีโรโมนที่แท้จริงด้วยองค์ประกอบสองอย่าง - androsterone และ adrostenol

นั่นคือเหตุผลที่ไม่เพียง แต่ช่วยปรับความใคร่ให้เป็นปกติ แต่ยังช่วยดึงดูดผู้หญิงอย่างแท้จริงอีกด้วย

3. มะเขือเทศ

หากคุณเพิกเฉยต่อมะเขือเทศด้วยเหตุผลบางประการก็ถึงเวลาที่ต้องทบทวนทัศนคติของคุณที่มีต่อมะเขือเทศเสียใหม่นี่คือข้อเท็จจริงที่น่าสนใจสำหรับคุณ: ผู้ชายที่กินมะเขือเทศมากกว่าสิบลูกต่อสัปดาห์จะลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ถึง 18%

ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าไลโคปีนซึ่งสามารถต่อสู้กับสารพิษที่ส่งผลเสียต่อดีเอ็นเอและเซลล์ของร่างกาย

4. กาแฟ

แปลกใจ? กาแฟยังมีประโยชน์ต่อความแรงของผู้ชายดังนั้นคุณไม่ควรปฏิเสธเมื่อมีการเสนอ

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารทางวิทยาศาสตร์ผู้ชายที่กินคาเฟอีน 85 ถึง 170 มิลลิกรัมในอาหารประจำวัน (นั่นคือประมาณสองถึงสามถ้วย) มีโอกาสน้อยลง 42% ที่จะมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่านี่เป็นเพราะผลผ่อนคลายของคาเฟอีนในหลอดเลือดแดงซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ

5. พริกชี้ฟ้า

หากอาหารของคุณมีรสเผ็ดพริกจะเป็นพันธมิตรในอุดมคติของคุณในการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพปรากฎว่าผู้ชายที่เติมพริกในอาหารบ่อยๆจะมีระดับฮอร์โมนเพศชายสูง

เชื่อว่าเกิดจากเนื้อหาของอัลคาลอยด์แคปไซซินในพริกเช่นเดียวกับอะโรมาเทสซึ่งเป็นสารที่ชะลอการเปลี่ยนฮอร์โมนเพศชายเป็นเอสโตรเจน

อย่างไรก็ตามอย่ากินพริกขี้หนูหากคุณมีปัญหาในการย่อยอาหารมีทางเลือกอื่นในการปรับปรุงสุขภาพของคุณ

6. แครอท

ตัวช่วยอีกอย่างสำหรับผู้ชายคือแครอทจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในหน้าวารสารทางวิทยาศาสตร์พบว่าแครอทเป็นผักและผลไม้อื่น ๆ ที่ดีที่สุดในการมีอิทธิพลต่อจำนวนและการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ

ดังนั้นในระหว่างการทดลองผู้ชายที่เริ่มกินแครอทมักจะเพิ่มจำนวนอสุจิได้ 6. 5-8%นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าสิ่งนี้มีปริมาณแคโรทีนอยด์ที่เพิ่มขึ้นในผักซึ่งเป็นสารประกอบที่เกี่ยวข้องกับการผลิตวิตามินเอ

7. เมล็ดฟักทอง

แน่นอนว่าคุณเคยได้ยินมากกว่าหนึ่งครั้งว่าเมล็ดฟักทองมีประโยชน์มากสำหรับร่างกาย (และมันก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ)

พวกเขามีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนจำนวนมากซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มขึ้นของระดับพรอสตาแกลนดิน (สารที่เพิ่มความใคร่)

8. ผักโขม

คุณจำกะลาสีเรือป๊อปอายที่ท่อนแขนกว้างกว่าบิสึฮะได้ไหม? ทั้งหมดนี้เป็นเพราะเขาอยู่ที่หางเสือตลอดเวลาและบริโภคผักโขมเป็นจำนวนมากเรามั่นใจว่าเขาไม่มีปัญหาเรื่องความแรงแม้ว่าเขาจะติดยาเสพติดไปป์ (ผู้สร้างของเขาก็นิ่งเฉยกับเรื่องนี้)

อาจเป็นไปได้ว่าผักโขมเป็นสิ่งที่ดีเพราะมีแมกนีเซียมและกรดโฟลิกจำนวนมากซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในเวลาที่สั้นที่สุด

9. กล้วย

กล้วยที่มีรูปลักษณ์ภายนอกทำให้เรานึกถึงว่ามันดีต่อสุขภาพของผู้ชายผลไม้ชนิดนี้มีโพแทสเซียมสูงมากซึ่งมีประโยชน์ต่อหัวใจและการไหลเวียนของเลือด

นอกจากนี้โพแทสเซียมยังช่วยเพิ่มพลังงานและความแข็งแกร่งที่เราทุกคนต้องการเมื่ออยู่บนเตียง

10. ทับทิม

ผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้อีกอย่างสำหรับผู้ชายคือทับทิมสุกจากการศึกษาพบว่าน้ำทับทิมเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ซึ่งมีผลดีต่อการไหลเวียนของเลือดและลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

11. อะโวคาโด

ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในผู้ชายได้อย่างรวดเร็วนอกจากนี้ยังควรเน้นที่อะโวคาโดทุกวันนี้อะโวคาโดมีความทันสมัยพอ ๆ กับคื่นช่าย แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ชายไม่น้อย

เนื่องจากมีกรดโอเมก้า 3 อิ่มตัววิตามินบี 6 และกรดโฟลิกคำสั่งผสมนี้ช่วยเสริมสร้างหัวใจของบุคคลเพิ่มพลังงานและแน่นอนว่ามีผลดีต่อความใคร่

12. น้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งผู้สมัครพรรคพวกได้รับผลกระทบน้อยที่สุดจากปัญหาเกี่ยวกับความแรง

นอกจากนี้ยังมีกรดโอเมก้า 3 จำนวนมากและยังมีคุณสมบัติในการกักเก็บวิตามินไว้ในร่างกายได้นานขึ้นช่วยรักษาความใคร่ของผู้ชาย

13. กระเทียม

กระเทียมเป็นอีกหนึ่งส่วนประกอบที่สำคัญในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพของผู้ชายมีสารประกอบอัลลิซินที่เป็นประโยชน์ซึ่งสามารถลดระดับคอร์ติซอลในเลือดได้จึงช่วยปรับปรุงการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย

แน่นอนว่ากระเทียมไม่ใช่ฟีโรโมนเช่นคื่นช่ายเป็นต้นดังนั้นพวกเขาจึงไม่ควรอดที่จะออกเดทกับสาวควรเลื่อนการบริโภคกระเทียมออกไปจนกว่าจะถึงเวลาอื่น

14. ขิง

ควรรวมขิงไว้ในอาหารด้วยหากคุณต้องการเพิ่มความแรงนี่เป็นส่วนผสมที่ค่อนข้างสะดวกเพราะสามารถเติมได้ทุกที่ไม่ว่าจะเป็นซุปซูชิอาหารจานหลักชาร้อนและแม้แต่ในเหล้าที่มีแอลกอฮอล์อึเก่าที่ดีคืออะไร.

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายเช่นทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นและยังมีฤทธิ์อุ่นที่สามารถสัมผัสได้ทั่วร่างกาย

ขิงยังทำให้หัวใจแข็งแรงและมีผลดีต่อสุขภาพของผู้ชายโดยทั่วไปดังนั้นอย่าขี้เกียจเกินไปที่จะซื้อและเพิ่มทุกที่ที่เป็นไปได้

15. มันฝรั่ง

เกือบทุกคนกินมันฝรั่งดังนั้นมีเพียงชาวเบลเยียมที่ไม่สามารถขายมันฝรั่งจำนวนมากเพื่อการส่งออกได้จึงขอแนะนำให้เพิ่มมันเข้าไปในอาหารของพวกเขา

มันฝรั่งมีโพแทสเซียมสูงซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพของผู้ชายนอกจากนี้ยังสามารถรับประทานได้ทุกรูปแบบเช่นทอดต้มตุ๋นอบและอื่น ๆ (แต่ไม่ใช่แบบดิบ)

16. ข้าวโอ๊ต

หากคุณใช้นิสัยในการเริ่มต้นด้วยข้าวโอ๊ตทุกเช้าคุณสามารถเพิ่มความแรงได้มากประกอบด้วยแอล - อาร์จินีนจำนวนมากซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ป้องกันการเกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

นอกจากนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลซึ่งอุดตันหลอดเลือดและหลอดเลือดแดงแคบลงซึ่งหมายความว่าจะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดตามปกติและสร้างปัญหากับหัวใจและอวัยวะอื่น ๆ